EL VIH SIDA!

El VIH (Virus de Inmunodeficiencia Humana) es el virus relacionado con el SIDA. El VIH debilita la capacidad del cuerpo para combatir las infecciones y las enfermedades. Cualquiera de nosotros puede contagiarse con el VIH.

Para tu información, el 20% de las personas que recientemente han sido diagnosticadas con SIDA tienen entre 20 y 30 años. Seguramente contrajeron el VIH cuando estaban en la escuela secundaria, ya que una persona que contrae el VIH tarda varios años en mostrar señales del SIDA.

El VIH se transmite de una persona a otra principalmente cuando se mezclan o intercambian líquidos producidos por el cuerpo, como la sangre (y la sangre de menstruación), el semen, los flujos vaginales y la leche materna


Te puedes contagiar con el vih:


si no usas un condón en una penetración anal o vaginal
si chupas el sexo de un hombre o de una mujer sin protección plástica
si compartes jeringuillas y agujas
si una madre lo tiene durante el embarazo o si una madre que está infectada le da el pecho a su hija(o)


No te puedes contagiar con el vih:


por medio de besos, sudor, lágrimas
por medio de abrazos
por contacto con asientos de inodoros
en las piscinas o albercas
si donas sangre


¡El vih es un virus y no discrimina! No le importa si eres "gay", "Hetero Sexual" o bisexual. Seas lo que seas, si no tomas precauciones y no practicas el sexo seguro, corres el riesgo de contraer el VIH.


YO NO LES DIGO NO LO HAGAN SI NO PROTEJANSE!!!!

Google Maps rastrea a los usuarios para saber el estado del tránsito

La gran G además controlará los autos que transitan por las carreteras. Es una nueva aplicación que lanzó Google Maps para brindar un servicio que nos indicará el estado del flujo de vehículos en tiempo real. Los datos se conseguirán gracias a las señales GPS que emiten desde los móviles y navegadores instalados en el carro de los usuarios que circulen. Dependiendo de la velocidad con la que se mueve dicha señal, los muchachos de Google darán información íntegra sobre el estado de las carreteras de todo el planeta.

Este servicio se va a aplicar en el mapa de las ciudades más importantes del globo, ubicadas en los Estados Unidos, el Reino Unido, Francia y China, de modo que los conductores podrán comprobar el nivel de la congestión en la parte céntrica de la capital. Para lograr datos fiables, Google va a depender de un gran grupo de colaboradores que dispongan de móvil con GPS instalado en el auto, de forma que gracias a las coordenadas de velocidad y situación, la empresa pueda señalar en verde, rojo o amarillo los estados de las carreteras.



De acuerdo indicó Google, una de las preocupaciones principales al momento de la creación este servicio fue la privacidad. En tal sentido, nadie podrá conocer quién es el usuario que manda la señal ni hacia donde cree dirigirse. Esta herramienta ya está a disposición de los pobladores de Estados Unidos, nación en la que la aplicación del servicio se hará como prueba, para introducirlo después alrededor del mundo.


Google mejoró la herramienta Maps en varias oportunidades. Aparte de brindar información fotográfica mediante Street View o habilitar el servicio en especial para el teléfono móvil, en los postreros días inauguró Favorite Places, un sitio que informa acerca de los sitios preferidos de los famosos con el objetivo de promocionar a Google Maps.


¿y Tu Donde Estas?

¿QUÉ SIGNIFICA HACER "PETTING" o FAJE?

En primer lugar, habría que preguntarse de dónde proviene el término petting, tan familiar entre los jóvenes. Pues bien, petting es una expresión inglesa y americana muy antigua, procedente del verbo "to pet", que alude al hecho de acariciar, mimar, besuquear... Aunque puede usarse en un sentido amplio, cuando hablamos de relaciones sexuales, el pettíng se convierte en un intercambio de muestras de afecto, en una especie de juego amoroso y placentero, en el que todo está permitido, excepto el coito.

En cuanto a los motivos que llevan a muchos jóvenes a practicar esta forma de intercambio de caricias, prevalece por encima de todos el de evitar un posible embarazo cuando no se tienen a mano otros medios anticonceptivos o no se quiere recurrir a ellos. Otras razones pueden ser el miedo a contraer alguna infección o el deseo de conservar el himen intacto hasta la noche de bodas.


¿Acaso estamos hablando de una técnica que requiere aprendizaje?

El petting no es una técnica que deba aprenderse en ningún manual, sino que se desarrolla de forma natural y progresiva, a medida que los miembros de la pareja van cogiendo confianza. No existe una fórmula universal que pueda aplicarse en todos los casos: se puede acariciar o besar cualquier parte del cuerpo, lamer los lóbulos de las orejas, dar masajes sensuales... Existen múltiples fórmulas para llegar al orgasmo sin tener que pasar por la penetración.

El petting se convierte en un intercambio de muestras de afecto, en una especie de juego amoroso y placentero, en el que todo está permitido, excepto el coito.

INCLUSO puede incluir la masturbación del compañero o compañera, incluso se considera dentro de esta práctica, el frotamiento que hacemos estando con la ropa puesta y en el que prácticamente imitamos los movimientos sexuales, en más de una ocasión llegando al orgasmo

Los detractores del petting creen que las verdaderas relaciones sexuales tienen que acabar en el coito. Quizá esta idea se asocia de alguna manera con el hecho de la reproducción. Pero la sexualidad puede expresarse de mil formas y todas ellas son igual de válidas

¿Y tu que opinas?

Madonna Festejo Su Cumple 51 en El mar

Madonna despejó todos los rumores de ruptura con el modelo brasilero Jesús Luz y se mostró con él y sus hijos en Portofino, Italia. La diva tomó un baño en el mar pero no lo hizo con un traje de baño común sino que lo hizo con un conjunto deportivo que llevaba su propio nombre. Junto a ella estaban todos sus hijos: Lourdes, Rocco, Mercy y David Banda. Y Jesús Luz hasta sPara festejar sus 51 años Madonna, la Reina del Pop, no sólo lo hizo sobre el escenario sino que también lo hizo junto a sus hijos y su novio.
e mostró cariñoso con ellos. Felicidades para la diva!
Les dejamos más fotos del festejo privado de Madonna.

Lunar Reconnaissance Orbiter de NASA transfiere 461 GB de datos por día hacia la Tierra

Curiosidad del día: Si pensabas que tenías un disco duro realmente grande, mejor piénsalo dos veces! Nos hemos enterado que la NASA recibe alrededor de 461 GB de datos al día de parte de su enviado espacial LRO (Lunar Reconnaissance Orbiter), los datos incluyen imágenes, vídeo y otros tipos de ficheros, toda esta información al parecer se envía desde una línea de 100 MBits.

CÓLICOS MENSTRUALES

Definición

Son sensaciones de calambres abdominales que se extienden hacia la cintura, cadera y muslos, provocadas por las contracciones uterinas que se producen durante la menstruación. También se conocen como dismenorrea, y son comunes durante los dos primeros días del periodo menstrual.


Dismenorrea primaria.

Se le denomina de esta manera cuando no existe un padecimiento ginecológico que la cause, y es inofensiva.

Dismenorrea secundaria.


Es el cólico que resulta de una enfermedad ginecológica, como tumor benigno en la pared del útero, quistes o endometriosis (crecimiento anormal de la membrana que recubre al útero, cuyo desprendimiento da origen al sangrado).


Causas

•Contracciones uterinas producidas por la menstruación.
•El uso de dispositivo intrauterino (aparato que se introduce en la vagina a poca profundidad para impedir el embarazo), puede incrementar el dolor cuando un músculo del útero se contrae.
•Tumores benignos en la pared del útero.
•Quistes.
•Endometriosis (crecimiento anormal de la membrana que recubre al útero).


Síntomas

•Comienzan poco antes de la menstruación o durante ella.
•Calambres en la parte inferior del abdomen que pueden extenderse a la cintura y muslos.
•A veces se presenta dolor de cabeza, de espalda, náuseas, vómito, estreñimiento o diarrea.
•Irritabilidad, mal humor y en ocasiones depresión leve.


Diagnóstico

De acuerdo con los síntomas, el ginecólogo determinará si se trata de un cólico común o de un padecimiento que requiera mayor atención. Para detectar esto último, debe considerarse si el cólico se prolonga por más de dos días e incapacita a la paciente para realizar sus actividades habituales. Ante dicha manifestación, el médico solicitará la realización de otros estudios, como el ultrasonido.


Prevención

•Una rutina de ejercicio moderado ayuda a relajar la tensión muscular del vientre, cadera y muslos.
•Uso de compresas calientes en el vientre.
•Descanso.


Tratamiento


•Regularmente los cólicos menstruales se alivian con fármacos analgésicos de venta libre.

•Cuando los dolores se prolongan durante toda la menstruación y los medicamentos citados no causan efecto, habrá que acudir al médico para descartar que se trate de un quiste o tumor.

Bulimia

¿Qué es?

Las personas que padecen bulimia son incapaces de dominar los impulsos que les llevan a comer, pero el sentimiento de culpa y vergüenza tras ingerir muchos alimentos les lleva a una purga (vómitos autoinducidos o empleo de laxantes o diuréticos o ambos), regímenes rigurosos o ejercicio excesivo para contrarrestar los efectos de las abundantes comidas.

Los bulímicos tienen cerca de 15 episodios de atracones y vómitos por semana y, en general, su peso es normal, por lo que resulta difícil detectar la enfermedad. En un solo atracón pueden llegar a consumir de 10.000 a 40.000 calorías.


Causas

En el origen de esta enfermedad intervienen factores biológicos, psicológicos y sociales que desvirtúan la visión que el enfermo tiene de sí mismo y responden a un gran temor a engordar. El enfermo de bulimia siempre se ve gordo, aun cuando su peso es normal, pero no puede reprimir sus ansias de comer. Generalmente la bulimia se manifiesta tras haber realizado numerosas dietas dañinas sin control médico. La limitación de los alimentos impuesta por el propio enfermo le lleva a un fuerte estado de ansiedad y a la necesidad patológica de ingerir grandes cantidades de alimentos.

Hasta el momento se desconoce la vulnerabilidad biológica implicada en el desarrollo de la enfermedad y son más conocidos algunos factores desencadenantes relacionados con el entorno social, las dietas y el temor a las burlas sobre el físico. Muchos de los factores coinciden con los de la anorexia, como los trastornos afectivos surgidos en el seno familiar, el abuso de drogas, la obesidad, la diabetes mellitus, determinados rasgos de la personalidad y las ideas distorsionadas del propio cuerpo.



Síntomas


Generalmente las personas que padecen bulimia han sido obesas o han realizado numerosas dietas sin control médico. Tratan de ocultar los vómitos y las purgaciones, por lo que la enfermedad suele pasar desapercibida durante mucho tiempo. Los síntomas típicos de un cuadro de bulimia son los siguientes:

Atracones o sobreingesta de alimentos: El enfermo come una gran cantidad de alimentos en un espacio de tiempo muy corto. No tiene control sobre la ingesta y es tal la ansiedad que cree que no puede parar de comer.

Para prevenir el aumento de peso y compensar el atracón o el exceso de las comidas se provoca vómitos, utiliza laxantes, diuréticos, fármacos, o recurre a otros medios que le permitan controlar el peso, como la practica abusiva de actividades deportivas.

Los ciclos de atracones y vómitos se manifiestan un mínimo de dos veces por semana.

La autoestima del enfermo es baja y la identifica con su cuerpo.
Asimismo, se producen otros cambios físicos y emocionales (depresión, ansiedad) que manifiestan el desarrollo de la enfermedad. Los bulímicos se ven gordos, incluso cuando su peso es normal; se avergüenzan de su cuerpo y lo rechazan, por lo que intentan hacer dieta en todo momento. A pesar de todo, la ingestión compulsiva a escondidas o durante la noche es una de las principales características de esta patología. Pueden llegar a gastar una gran cantidad de dinero en comida o recurrir a la que ya hay en casa, que comienza a desaparecer misteriosamente de la despensa. No sienten ningún placer al comer ni preferencias en cuanto al tipo de alimentos, sólo buscan saciarse. Intentan evitar los lugares en los que hay comida y procuran comer solos. Su comportamiento suele ser asocial, tienden a aislarse, y la comida es su único tema de conversación. Además, la falta de control sobre los alimentos les produce grandes sentimientos de culpa y vergüenza.

En cuanto a los signos físicos que evidencian la enfermedad se encuentran la debilidad, dolores de cabeza; hinchazón del rostro por el aumento de las glándulas salivales y parótidas, problemas con los dientes, mareos, pérdida de cabello, irregularidades menstruales, y bruscos aumentos y reducciones de peso, aunque generalmente no sufren una oscilación de peso tan importante como la que se manifiesta en la anorexia. La bulimia puede ir acompañada de otros trastornos como la cleptomanía, el alcoholismo o la promiscuidad sexual. Consecuencias clínicas:

Arritmias que pueden desembocar en infartos.
Deshidratación.
Colon irritable y megacolon.
Reflujo gastrointestinal.
Hernia hiatal.
Pérdida de masa ósea.
Perforación esofágica.
Roturas gástricas.
Pancreatitis.


Diagnósticos


El médico sospecha bulimia nerviosa si una persona está demasiado preocupada por el aumento de su peso, que presenta grandes fluctuaciones, en especial si existen signos evidentes de una utilización excesiva de laxantes. Otras pistas incluyen tumefacción de las glándulas salivales de las mejillas, cicatrices en los nudillos por haber usado los dedos para inducir el vómito, erosión del esmalte dental debido al ácido del estómago y un valor bajo de potasio sanguíneo. Sin embargo, el diagnóstico dependerá de la descripción del paciente de una conducta comida excesiva-purga.

El diagnóstico resulta complicado ya que los episodios de voracidad y vómitos se ocultan con facilidad. Además, algunos síntomas pueden ser confundidos con los de otras patologías. Para un diagnóstico adecuado es necesaria una entrevista psiquiátrica que desvele la percepción que el enfermo tiene del propio cuerpo y la relación que mantiene con la comida. Asimismo, es necesaria una exploración física completa para detectar los trastornos fruto de su comportamiento alimenticio. Los objetivos del tratamiento son corregir los trastornos alimenticios y psicológicos de la enfermedad

Tratamientos


Las dos aproximaciones al tratamiento son la psicoterapia y los fármacos. Es mejor que la psicoterapia la realice un terapeuta con experiencia en alteraciones del apetito, pudiendo resultar muy eficaz. Un fármaco antidepresivo a menudo puede ayudar a controlar la bulimia nerviosa, incluso cuando la persona no parece deprimida, pero el trastorno puede reaparecer al interrumpirse la administración del fármaco.

En virtud de la gravedad se puede recurrir a un tratamiento ambulatorio o a la hospitalización. En primer lugar se trata de evitar los vómitos, normalizar el funcionamiento metabólico del enfermo, se impone una dieta equilibrada y nuevos hábitos alimenticios. Junto a este tratamiento, encauzado hacia la recuperación física, se desarrolla el tratamiento psicológico con el fin de reestructurar las ideas racionales y corregir la percepción errónea que el paciente tiene de su propio cuerpo. El tratamiento también implica la colaboración de la familia, ya que en ocasiones el factor que desencadena la enfermedad se encuentra en su seno. La curación de la bulimia se alcanza en el 40 por ciento de los casos, si bien es una enfermedad intermitente que tiende a cronificarse. La mortalidad en esta enfermedad supera a la de la anorexia debido a las complicaciones derivadas de los vómitos y el uso de purgativos.


Otros datos


Esta enfermedad afecta a los jóvenes y se manifiesta con más frecuencia en las mujeres. La media de edad de inicio se sitúa en los 19 años y las personas que han sufrido anorexia o han realizado dietas sin control tienen un mayor riesgo de sufrir esta patología. En esta enfermedad se pueden distinguir dos subtipos:

Purgativo: el enfermo recurre a los vómitos u otros métodos purgativos para evitar el aumento de peso.

No purgativo: Utiliza métodos no purgativos como el ayuno o el ejercicio físico compulsivo, pero no recurre a vómitos, diuréticos o laxantes

Dell Mini 3i

Dell ha anunciado la Dell Mini 3i, se ha develado desde China y casualmente corre un sistema operativo móvil chino OMS (open mobile system) basadao en Android, la plataforma open source de Google para dispositivos móviles. El Mini 3i es un teléfono 2GSM, viene con cámara digital de 3.2 megapíxles, Bluetooth, entre otros. Lo raro es que no traiga consigo WiFi.

Su pantalla es de 3.5″ touchscreen con resoluciones de hasta 640 x 360 píxeles, además posee puerto miniUSB y un slot para microSD. Si bien ya se conoce el teléfono, Dell aún no ha oficializado su precio.

ZECO Systems instala primera Central de Recarga para Vehiculos

Zeco Systems han lanzado desde Singapur la primer estación de recarga eléctrica de vehículos. Esta estación está localizada en el Politécnico de Singapur y mediante energía solar es capaz de generar un promedio de 3.15kWh al día, lo cual es suficiente para recargar varias motocicletas y otros vehículos.

Desde Marzo de 2007, el gobierno de Sinagput ha destinado más de 230 millones de dólares en investigación y desarrollo en soluciones de energía ecológica. A ver si otros gobiernos del mundo también les imitan!

¿Qué opinas?

El Noviazgo

¿Qué es el Noviazgo?

Es una de las estapas más bonitas y disfrutables de la vida del ser humano. Es una relación transitoria entre un hombre y una mujer, la cual les brinda la oportunidad de conocerse más afondo para decidir en un determinado momento pasar a la siguiente fase que es el matrimonio.

En el noviazgo se pasa de la mera simpatía o del simple "gustarse" a una nueva relación de mayor conocimiento y que a su vez debe estar inspirada por el espíritu de entrega, de comprensión, de respeto, de delicadeza.

Existe muchos tipos de noviazgo, algunos se viven como un juego, otros son más cercanos y profundos.

La experiencia demuestra que es mejor que el noviazgo sea breve, entre un año a dos años y medio máximo; más no porque después ya se vuelve una costumbre o se rebasan los limites establecidos, convirtiéndolo en algo ya diferente y no tan satisfactorio como al pricipio.

Muchos adolescentes confunde sentimientos de amistad y amor, queman etapas sin saborear bien lo que es una auténtica amistad y no dan tiempo para que ésta dé frutos. Piensan que porque se entienden bien con su nueva amistad inmediatamente tienen que ser novios.

Ventajas del noviazgo

Esta relación puede traer multiples beneficios para la pareja:

- A los jóvenes el noviazgo le ayuda a relacionarse con los demás.

- Ayuda a conocerse recíprocamente en cuanto a carácter, sentimientos, gustos, aficiones, ideales de vida, religiosidad.

-Permite la formación de la voluntad, combate el egoísmo, fomenta la generosidad, confianza, honestidad, el respeto; estimula la reflexión y el sentido de responsabilidad.

- Con el noviazgo se puede practicar la habilidad de resolver conflictos sin el compromiso del matrimonio.

-El noviazgo provee la manera de encontrar una pareja apropiada.

- Ofrece la oportunidad de llegar a ser una persona más fuerte y lograr madurar en varios aspectos. Te puede ayudar a ver las cosas de distintas maneras.

- El noviazgo te permite que te tomes el tiempo necesario para decidir cuando quieres llevar esa relación a algo más estable y definitvo

NUESTROS AMIGOS Y SUS CONSEJOS

Hola amigos, seguidores de este espacio, es un honor para mi, de tener la oportunidad de compartirles algunos de los trabajos que he realizado.
Gracias a principe por dejarme utilizar su espacio, y asi ustedes puedan degustar de este texto que aqui les dejo...
Espero lo disfruten y dejen su comentario.


Podremos estar en acuerdo o desacuerdo con ellos, podremos aplicarlos o no aplicarlos, pero igual se debe de ser agradecido.

Cuando se atraviesa por un proceso de cambio (llámese problemas o situaciones difíciles) todos los que te rodean se sienten con la obligación de aconsejarte, esperando que después pongas en practica sus sabias palabras, para que tu vida encuentre la tan ansiada paz. Pero raramente, ningún consejo o sugerencia se repite, como que si mágicamente todos se pusieran de acuerdo como para que nadie repita alguna palabra, y esto nos lleva a pensar en la diversidad que existe en el mundo, y de lo afortunados que somos al tener tantas personas a nuestro lado brindándonos su apoyo, pero cada frase por separado, se vuelve interesante, pero a la hora de que las juntas, descubres que aparte de estar llenas de buenas intenciones (algunas cuantas), otras se vuelven divertidas.

Antes de entrar de lleno a los consejos, primero pongamos el caso:

- Una amiga muy querida, la cual pasaba por un proceso difícil, hablando en la materia del amor, ella a sus 23 años de edad, había dedicado prácticamente 5 años de su vida a un hombre (hablando dramáticamente, como ella lo haría), pero un día, como muchas de las cosas de la vida acaban, esa relación a la que ella le auguraba eterna felicidad, tuvo que acabar, y se acabo por que al parecer al hombre le dio por terminarla en brazos de otra mujere.

- ¿Que horror?

- Pues si, lamentablemente, nuestra amiga le pasó lo que a muchas les pasa, fue traicionada por una falda mas corta.

Pero la historia no termina aquí, ¿Qué pasa cuando una o uno de nuestros mas queridos amigos pasan por este tipo de problemas?, haber pongámonos a pensarle un poco, ¿Cuántas situaciones como estas hemos pasado con nuestros amigos?, ¿y cuantos consejos sabios y en muchos casos personales hemos compartido con ellos?
Para los que no recuerdan haber dado un consejo en este tipo de casos, aquí les comparto algunos típicos consejos de amigos, que como muchos de nosotros hemos compartido con más de uno, en situaciones como estas:

La pragmática: “Consíguete alguien que te proporcione seguridad económica, que tenga la certeza de que si un día dejas de trabajar puedes seguir firmando tu tarjeta de crédito”. (¿Será que quien da estos consejos, sufrió peor que nuestra querida amiga? O ¿Ya tendrá un futuro garantizado?).

El machín (esto es de hermanos): “Ten mucho cuidado, no debes tener el clítoris en el oído, te lo digo como brother”. (¡¿El clítoris en el oído?!, esperemos solo sea una metáfora, y no una experiencia de vida).

La adicta al LIFESTYLE: “Búscate un hombre de mundo, que sepa de vinos, teatro, viajes y esas cosas. Con alguien así, llevas las de ganar”. (¿En la región cuatro hay de este tipo y heterosexuales?).

La de la practica: “ya deja de lloriquear y mejor arréglate, vamos por unos drinks y a ver si en el inter aparece el cabrón que te haga olvidar”. (¿Cómo no conocemos antes a este tipo de amigas, antes de cometer errores?).

La que no ha superado sus propios males: “Pide ayuda, esto es terrible ya que no hay modo de superarlo. Toma tafil en las mañanas, lexotán por las noches y si es necesario, prozac al medio día”. (¿En que momento se convirtió en farmacéutica y dejo de ser amiga?, ¿Si le hablan al terapeuta, tal vez les haga un descuento de al dos por uno?).

La insegura: “Sabes que cuentas con mi apoyo amiga, pero te comento que a la cena del viernes, mi novio y yo no podremos pasar por ti… no me lo tomes a mal, pero en tu condición ya eres un peligro”. (¡¿Peligro?!, si solo el novio le puso el cuerno, no padece de influenza).

La Romántica: “esta es la oportunidad que te dio la vida para encontrar al hombre perfecto: guapo, inteligente, exitoso, simpático, amoroso y sobre todo que te sea fiel”. (¿Vivirá en alguna película de amor?).

Estos son algunos ejemplos por mencionar, por que existen montones de ejemplos como estos, pero para cerrar con broche de oro, aquí esta el comentario menos agradable, o que en condiciones de nuestra amiga no quisiera ni escuchar.

La metiche (que ni amiga es, pero opina y sobre todo una opinión mal acertada): “O sea, ¿Qué no haz pensado regresar con el? O sea, neta que a este mundo uno viene a ser feliz y como que eso de la separación, y que te vean como que dejada… ¡o sea, neta que oso!”. (Lo bueno que no es tu amiga, por que puedes tener la oportunidad de hacer cosas con ella… ¿Un cuchillo tal vez o veneno para ratas?).



¿Que haríamos sin los amigos?

LA INFLUENCIA DE LOS MEDIOS DE COMUNICACIÓN EN MÉXICO

Hoy en día, los medios de comunicación constituyen una herramienta persuasiva que nos permiten mantenernos en continua comunicación con los distintos sucesos sociales, políticos y económicos tanto a escala nacional como internacional.

El influjo que ejercen los medios de comunicación sobre la sociedad actual en México es innegable, en unos casos esta capacidad de intervención sobre el individuo, y también, sobre la colectividad social puede resultar beneficiosa, sin embargo en otras ocasiones, puede tener un efecto realmente perjudicial. Los medios de comunicación tienen una utilidad indiscutible, pero no deben engañar ni adueñarse de la vida del televidente, utilizando su propio criterio.

La opinión pública es muy importante en un medio de comunicación y en ocasiones el publico llega a recibir infinidad de información que es incapaz de reconocer cuales son erróneas y cuales son las correctas, cuales están manipuladas y cuales no lo están, precisamente esta variada información sitúa al individuo en el punto inverso al que creía estar ubicado, es decir, el receptor de ese enorme flujo informativo no tiene capacidad suficiente como para asimilar y procesar esa cantidad extrema de material. Lo hacen sentir incapaz de discriminar lo bueno de lo malo; precisamente por esa imposibilidad el público no cuenta con la habilidad de diferenciar entre la información veraz, la desinformación o la manipulación ya que como varios medios de comunicación en México se han encargado de procesarnos la información antes de llegar a nosotros, y nos evita la fatiga de buscar la verdad por nuestra propia cuenta.

La función social de los medios de comunicación es la de formar, informar y entretener.

Si bien, a pesar de ser esta su función social, también es necesario tener en cuenta que no se puede condicionar la voluntad del receptor, pues los medios ofrecen contenidos muy variados, y el destinatario de los mismos es el que tiene la facultad de seleccionarlos o elegirlos.

Ahora bien, no es menos cierto que algunos medios de comunicación, denominados sensacionalistas son capaces de crear elevados índices de audiencia difundiendo informaciones que rozan en algunos casos los límites éticos de la cultura de la información, llegando a ocasionar conflictos entre el derecho a la intimidad personal y el derecho a la libertad de comunicación.

Es necesario destacar que la televisión en México sigue siendo un medio omnipresente en la vida social, a pesar de que las nuevas tecnologías avanzan de una forma asombrosa.

La coexistencia de distintos medios de comunicación hace que cada uno de ellos cuente con sus propias características, supone una lucha por la supervivencia en términos técnicos y de audiencia.

En definitiva, la influencia ya sea positiva o negativa que ejercen los medios de comunicación en México sobre nuestra sociedad actual, produce una auténtica transformación del individuo.

México vence a EE.UU. en el "Azteca"

MÉXICO - En un encuentro de altibajos y ante un contrario defensivo, la selección mexicana de futbol ganó 2-1 a su similar estadounidense, para obtener tres puntos importantes en el hexagonal final de la Concacaf rumbo a la Copa del Mundo Sudáfrica 2010.

Israel Castro igualó al 19, mediante potente disparo de larga distancia, y Miguel Sabah hizo el del triunfo al 81, al fusilar al guardameta Tim Howard.

La victoria originó un gran festejo en el Estadio Azteca, que registró un lleno impresionante de aficionados vestidos con la camiseta verde.

El Tricolor "sumó" nueve puntos en la clasificación del hexagonal de la Concacaf, mientras el conjunto de las "barras y las estrellas" se quedó con diez.

Luego de una serie de arribos al área, y más por parte del conjunto mexicano, Landon Donovan recibió el balón por derecha y mandó pase diagonal a la izquierda, al ingreso de Davies, quien superó a velocidad a su marcador y luego hizo potente disparo a la izquierda del arquero Guillermo Ochoa.

El festejo, al minuto nueve, fue impresionante de Davies y compañía por estar arriba en el marcador del acérrimo rival en toda clase de partidos.

Después de varios minutos se escuchó el coro de "­sí se puede!", al tiempo que los mexicanos continuaron con su ataque, pero ahora ante una más cerrada defensiva.

Los tricolores continuaron incisivos sin poder tener claridad, hasta que Cuauhtémoc Blanco, cargado un poco por izquierda, mandó pase al centro e Israel Castro se acomodó desde antes de la media luna y le pegó con toda su fuerza al esférico, para anidarlo luego de pegar en el travesaño, al minuto 19.

Entonces el Estadio Azteca se convirtió en una extensión del manicomio, aquello fue la locura por una explosión de júbilo entre jugadores, banca y tribuna, para que en los minutos siguientes se escuchara el "­México, México, México!".

Luego se abrieron un poco más los espacios para los mexicanos y los visitantes recurrieron a las faltas para poner freno y en disparo a balón parado exigió Blanco la intervención de Tim Howard para el rechace, al minuto 29.

Los pupilos de Bob Bradley volvieron a encerrarse en su área y los mexicanos tuvieron que echar mano de los pases laterales y hasta hacia atrás para jalar a los visitantes.

Con una disminución en su intensidad concluyó el primer periodo y para el segundo continuó el conjunto de casa con la posesión del esférico.

Pero a los mexicanos les faltó el toque fino para gol, así como velocidad en su arribos y por eso ingresó Carlos Vela por Blanco y al minuto 58 realizó Gio disparo por derecha y el guardameta Howard alcanzó a rechazar.

Los errores continuaron en las entregas del balón ante unos estadounidenses defensivos y listos para el contragolpe, que puso a temblar a los aficionados en la tribuna.

El encuentro continuó de menos a más para los mexicanos y a favor de los de las barras de las estrellas y Nery Castillo, como siempre, plasmó su tempramento más allá de las pocas cualidades futbolísticas que exhibió.

Y cuando no se veía por donde, Efraín Juárez ingresó por derecha, en el área chica fue taponeado por un defensa, el balón resultó rechazado para un solitario Miguel Sabah, quien se acomodó y fusiló a Tim Howard para el 2-1, al minuto 81.

Y aunque los estadounidenses presionaron en los últimos minutos, los mexicanos aguantaron todo y al silbatazo final festejaron en el centro de la cancha con su afición, que también celebró en grande.

Aceptable actuación del árbitro panameño Roberto Moreno, quien amonestó a Nery Castillo, al minuto 75, por México, así como a Oguchi Onyewu (26), Jay Demerit (28) y Carlos Bocanegra (45), del lado norteamericano.

Alineaciones:

México

.- Guillermo Ochoa, Efraín Juárez, Ricardo Osorio, Jonny Magallón, Carlos Salcido, Gerardo Torrado, Israel Castro, Giovani Dos Santos, Andrés Guardado (Nery Castillo, 70), Cuauhtémoc Blanco (Carlos Vela, 55) y Guillermo Franco (Miguel Sabah, 75). DT Javier Aguirre.

Estados Unidos.-

Tim Howard, Steven Cherundolo, Jay Demerit, Oguchi Onyewu, Carlos Bocanegra, Ricardo Clark (Stuart Holden, 57), Michael Bradley, Clinton Dempsey, Landon Donovan, Brian Ching (Benny Feilhaber, 57) y Charles Davies (Josmer Altidore, 75). DT Bob Bradley.

Microsoft se asocia con Nokia para consolidarse en el sector de la telefonía

La empresa número uno de la telefonía mundial, la finlandesa Nokia, ha cerrado un acuerdo con el gigante estadounidense del software Microsoft para equipar sus dispositivos móviles con programas como el Office, según ha anunciado el rotativo estadounidense Wall Street Journal, informa France Presse.

El acuerdo se hará público hoy por parte de Kai Oistamo, vicepresidente de la unidad de telefonía de Nokia, y Stephen Elop, presidente de la división Microsoft Business, según avanza el periódico norteamericano, que cita una fuente sin identificar próxima al acuerdo. Los detalles del acuerdo se revelerán durante una conferencia telefónica a las 15.00 de hoy miércoles, en la que participarán los dos ejecutivos.

Tras mantener una gran rivalidad entre las dos compañías por el dominio de los sistemas operativos para teléfonos móviles, el acuerdo podría permitir que Microsoft consolide su posición en el sector de la telefonía móvil.

El Office,cuya nueva gama de aplicaciones saldrá al mercado en el primer semestre de 2010, se enfrenta a una competencia considerable, especialmente por parte de la línea de aplicaciones (hojas de cálculo, procesadores de textos y fotos, etc.) que ofrece gratuitamente el gigante de Internet Google.

Por su parte, Nokia se enfrenta en el mercado de la telefonía a varios dispositivos exitosos, desde la canadiense RIM Blackberry y el iPhone de Apple en los EE UU. a la llegada de los dispositivos que ejecuten el sistema operativo Android desarrollado por Google.

Stress

"Experiencia interna que crea una desbalance
psicológico en el individuo y es el resultado
de factores del ambiente interno, la organización
donde trabaja ó las personas que le rodean"

vida actual nos somete constantemente a presiones, que sin darnos cuenta nos provocan diversos grados de Stress, el cual se manifiesta generalmente como resultado de las frustraciones originadas por necesidades insatisfechas ó también como respuesta a cosas alegres, tristes, fìsicas etc. Para el organismo, el Stress tiene un significado bastante amplio, es un sinónimo de cambio, cualquier cosa que cause un cambio en la vida no importando si es bueno ó malo, real ó imaginario, puede causar Stress.

La tensión originada por el Stress desencadena reacciones de ansiedad y angustia, que se manifiestan de múltiples maneras, tales como: sudores, taquicardia, sofocos, escalofrìos, hormigueos en las extremidades, mareos, dolores de cabeza, cuello y espalda, alteraciones del sueño, apetito y gastrointestinales, presiòn sanguìnea alta, problemas articulares, trastornos depresivos; desgano, irritabilidad, apatìa y pèrdida del interès sexual, sentimiento de desrealizaciòn, miedo a la muerte y diversas fobias entre otros. La tensión originada por el Stress, es en cierta manera necesaria para el desarrollo de la personalidad, pero cuando no puede ser controlada, empiezan a aparecer los sìntomas descritos. Dicho de otra manera, si consideramos el Stress como cualquier cosa que nos estimula y aumenta nuestro nivel de alerta, podemos decir que la vida sin estìmulos serìa monòtona y aburrida. Por otro lado, una vida con demasiados estìmulos se vuelve desagradable y agotadora llegando a dañar la salud.


No todas las personas reaccionarán de igual manera ante el estímulo que provoca el Stress, si una persona es especialmente susceptible en su sistema articular ò gastrointestinal, esos serán los síntomas que manifestará. Por otro lado, unos reaccionarán inmediatamente y otros soportarán y acumularán las cargas negativas hasta que estas se conviertan en problemas más serios. La cantidad de Stress que una persona puede tolerar antes que este pueda manifestarse en su organismo, se conoce como "Tolerancia al Stress", que es una condición innata la cual la mayoría de nosotros hemos heredado en cantidad suficiente para manejar nuestros problemas cotidianos. Una de cada diez personas ha heredado una condición llamada "Baja tolerancia al Stress", cuyo resultado puede ser desastroso, la persona estará en un estado constante de Stress, con manifestaciones de insomnio, dolores, depresiones, etc.



CUALES SON LOS SINTOMAS DE STRESS?


Dentro de los síntomas de Stress podemos distinguir dos tipos : subjetivos(ansiedad, depresión, agresividad, alteraciones del sueño etc.) y objetivos(enfermedades relacionadas al sistema corporal directamente), independientemente de su forma de presentación, diremos que el Stress es un mal generalizado que se hace más evidente en personas con un ritmo de vida intenso y que en la mayoría de casos no están conscientes del problema.

El Stress se manifiesta generalmente en tres etapas: la primera es una de alarma que se expresa por medio de tensión muscular. La segunda es de resistencia, manifestada por ansiedad, tensión, fatiga y finalmente si la tensión persiste, viene la etapa de agotamiento, en donde el organismo empieza a presentar síntomas corporales como presión alta, ùlceras, cefaleas y diversos cuadros que involucran todo el organismo.



COMO PUEDE USTED RECONOCER QUE SE ENCUENTRA BAJO STRESS?


A continuación se presenta una tabla con los síntomas a corto y largo plazo que son indicadores de Stress, mientras síntomas aislados pueden ò no significar Stress, cuando varios de ellos ocurren, significa que el Stress está teniendo un efecto en la persona, es importante que en la medida que este aumenta, la habilidad del individuo para reconocerlo a medida disminuye.
Los síntomas físicos a corto plazo ocurren cuando el cuerpo se adapta a los cambios fìsicos causados por la liberación de Adrenalina. A pesar que la persona los percibe como desagradables y negativos, son signos indicadores que el cuerpo está listo para la acción de sobrevivencia ó de alto rendimiento. Los síntomas a largo plazo ocurren cuando el cuerpo ha sido expuesto a la acción de la Adrenalina por largos períodos de tiempo, cuando esto sucede la salud puede empezar a deteriorarse. Los sìntomas que más comunmente se presentan son:



La ansiedad es un componente principal de los problemas de Stress y es desencadenada por diversos estímulos; Albert Ellis ha listado los cinco principales deseos ó creencias irreales que causan ansiedad:

El deseo de tener siempre el amor y admiraciòn de toda la gente
El deseo de ser enteramente competente todo el tiempo
La creencia que factores externos son causa de todas las desdichas
El deseo que las cosas sean siempre de la manera que queremos y que la gente siempre haga lo que queremos
La creencia que las experiencias pasadas controlaràn inevitablemente lo que sucederà en el futuro.



DIFERENTES TIPOS DE STRESS

Existen diferentes tipos de Stress:


Stress emocional
Stress de supervivencia (por enfermedad orgánica)
Stress por trabajo: por fatiga, sobre-trabajo y/ó diversión, poco trabajo, presiones de tiempo
Stress químico: la comida puede contribuir a experimentar Stress (cafeína, azúcar, chocolate, demasiada sal, deficiencias dietéticas etc.)
Por factores medio ambientales: invasión del espacio personal, insuficiente espacio para vivir ó trabajar, ruido, polución, condiciones sucias ó desarregladas.
Por tabaco
Por factores hormonales
Pubertad
Síndrome Premenstrual
Post-parto
Menopausia
Cuando se toman responsabilidades por las acciones de otra persona
Stress alérgico



COMO MEDIR SUS NIVELES DE STRESS

Se han diseñado tablas de consulta para medir el grado de Stress acumulado en períodos de un año, esto es porque los cambios generalmente tienen efecto a largo plazo, es decir que después de un estímulo estresante fuerte, sus efectos pueden sentirse por lo menos un año después.


MEDIADORES QUIMICOS CEREBRALES EN LOS PROBLEMAS DE STRESS

Se conoce que el Stress excesivo puede ocasionar daño en los sistemas gastrointestinal, glandular y cardiovascular ademàs del cerebro. Resulta particularmente interesante conocer que el origen de los cambios fìsicos cerebrales (llanto, insomnio, depresión etc.), son causados por una disfunción quìmica cerebral. Esta alteraciòn en el balance de los mediadores quìmicos cerebrales (sustancias que llevan los mensajes entre las células cerebrales) es lo que propicia la aparición de los signos y síntomas relacionados con el Stress. Dentro de estos mediadores se reconocen las siguientes sustancias:


Serotonina: químico cerebral que conduce al sueño, es el regulador del reloj interno
Adrenalina: moviliza azúcares para dar más energía al cuerpo (la persona puede ser más fuerte ó más rápida), reduce también el flujo de sangre a la piel y órganos no esenciales en caso de heridas, asegurando que la energía no sea gastada en procesos que no son inmediatamente útiles.
Noradrenalina: juega un papel principal en el establecimiento de los niveles de energía
Dopamina: interviene en el mecanismo del dolor y dirige el "Centro del Placer"
De lo anterior deducimos que al producirse una alteración de estas sustancias como consecuencia de estímulos estresantes, la persona tendrá problemas para dormir, estará falta de energía y se quejará de dolores que más comunmente se presentan en la cabeza, la espalda, cuello y hombros, además podrá estar desganada y deprimida.

Bigorexia ¿Vanidad o Salud ? Tu Juzga....

¿Qué es?


Es un trastorno mental no estrictamente alimentario, pero que sí comparte la patología de la preocupación obsesiva por la figura y una distorsión del esquema corporal.

Causas

Los signos más frecuentes son:

Mirarse constantemente en el espejo y aún así sentirse enclenques
Invertir todas las horas posibles en hacer deportes para aumentar la musculatura
Pesarse varias veces al día y hacer comparaciones con otras personas que hacen fisicoculturismo
La enfermedad deriva en un cuadro obsesivo compulsivo, que hace que el vigoréxico se sienta fracasado, abandone sus actividades y se encierre en un gimnasio día y noche
También siguen dietas bajas en grasas y ricas en hidratos de carbono y proteínas para aumentar la masa muscular, por lo que corren mayor riesgo de abusar de sustancias como hormonas y anabolizantes esteroides.

Tratamientos

Si bien se ha comprobado la existencia de trastornos en los niveles de diversas hormonas y mediadores presentes en la transmisión nerviosa en el sistema nervioso central, los principales factores desencadenantes involucrados son de tipo cultural, social y educativo, a los que estas personas están expuestas continuamente. Por ello, el tratamiento debe enfocarse a modificar la conducta y la perspectiva que tienen sobre su cuerpo.

El entorno afectivo cumple una función muy importante en su recuperación, al brindarle apoyo cuando intentan disminuir su programa de ejercicios a rutinas más razonables. Es necesario disminuir el entusiasmo y la ansiedad por la práctica deportiva intensa logrando que se interesen por otras actividades menos nocivas para su cuerpo. El hecho de desear la imagen corporal ideal no implica necesariamente que la persona padezca algún trastorno psicológico, pero siempre debe estarse muy atento ya que las probabilidades de que sí aparezca son mayores en éstas personas.


Otros Datos

Numerosos problemas orgánicos y lesiones pueden aparecer cuando la práctica deportiva es excesiva.

Las desproporciones entre las partes corporales son muy frecuentes, por ejemplo, un cuerpo muy voluminoso con respecto a la cabeza.
La sobrecarga de peso en el gimnasio repercute negativamente en los huesos, tendones, músculos y las articulaciones, sobre todo de los miembros inferiores, con desgarros y esguinces.
La alimentación es otro problema muy frecuente e importante, ya que consumen muchas proteínas e hidratos de carbono y poca cantidad de grasa en un intento de favorecer el aumento de la masa muscular. Ocasionándoles muchos trastornos metabólicos

El uso de anabólicos es también otra consecuencia que se asocia a la vigorexia, en un intento de mejorar el rendimiento físico e incrementar el volumen de sus músculos. Con el uso de estas sustancias no se obtiene ningún beneficio, sino todo lo contrario, ya que producen muchos trastornos en el organismo como masculinización e irregularidades del ciclo menstrual en las mujeres, acné, problemas cardíacos, atrofia testicular, disminución de la formación de espermatozoides y retención de líquidos, entre otros. Es importante tener en cuenta que estas drogas no aumentan la fuerza muscular, la agilidad ni la resistencia.
El uso de anabólicos es también otra consecuencia que se asocia a la vigorexia, en un intento de mejorar el rendimiento físico e incrementar el volumen de sus músculos. Con el uso de estas sustancias no se obtiene ningún beneficio, sino todo lo contrario, ya que producen muchos trastornos en el organismo como masculinización e irregularidades del ciclo menstrual en las mujeres, acné, problemas cardíacos, atrofia testicular, disminución de la formación de espermatozoides y retención de líquidos, entre otros. Es importante tener en cuenta que estas drogas no aumentan la fuerza muscular, la agilidad ni la resistencia.

Las endorfinas constituyen un grupo de hormonas que produce el propio organismo, con propiedades similares a la morfina, como un mecanismo de defensa ante diversos estímulos. Principalmente actúan como analgésicos endógenos. Cuando la persona practica deportes rutinariamente hasta extenuarse, el organismo comienza a producir estas sustancias para aliviar los síntomas, y esto le permite poder continuar el trabajo por más tiempo cada día. A medida que pasa el tiempo se requerirá una cantidad cada vez mayor para poder soportar el dolor, lo que acarreará serias consecuencias. Todo esto lleva al desarrollo de una verdadera adicción a las endorfinas. Debe prestarse mucha atención al dolor, por que es una señal de alarma de las posibles consecuencias del sobre-entrenamiento.

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Adios Dany Jarque

El capitán del Espanyol, Dani Jarque, ha fallecido esta tarde como consecuencia de un ataque al corazón, ha confirmado el conjunto españolista, cuando el jugador se encontraba en Italia realizando la pretemporada con su equipo.

El jugador, de 26 años, se encontraba en el hotel de concentración con su equipo, en la localidad italiana de Coverciano, y viendo que no bajaba a la cena, su compañero de habitación, Ferran Corominas, alertó de su ausencia.

Al abrir la puerta de la habitación, se encontraron a Dani Jarque sin conocimiento. A pesar de trasladarle a un hospital cercano, no se le pudo reanimar.


Prefirió quedarse en el hotel y no acudir con sus compañeros a visitar Florencia El suceso aconteció a las 19:00 horas, cuando el jugador se encontraba en la habitación del hotel italiano dialogando con su pareja. El jugador, que ya había apuntado a sus compañeros que no se encontraba muy bien, dejó de hablar súbitamente.

Alertada por el silencio, la novia del futbolista contactó con el amigo y compañero de habitación Ferran Corominas, quien lo puso en conocimiento del delegado del equipo, José María Calzón. Al alcanzar la habitación, Jarque yacía en el suelo sin conocimiento.

Jarque había rehusado participar en la visita a Florencia, en la tarde libre que había concedido el entrenador españolista, Mauricio Pochettino, y había preferido quedarse en el hotel a la espera de la cena.

Una hora después del grave suceso, el jugador fallecía a pesar de aplicársele el protocolo de reanimación, llevado a cabo en un hospital cercano al hotel de concentración del Espanyol en Italia.

Parte médico


Después de conocerse la muerte, el Espanyol ha remitido un comunicado a los medios en el que informa de que el jugador falleció "a causa de una asistolia en el Centro Técnico Federal de la FIGC. El doctor Cervera le ha practicado al jugador el protocolo RCP y se ha hecho uso del desfibrilador, que ha confirmado que se trataba de una asistolia (paro cardiaco) no desfibrilable".

"A los pocos minutos, ha llegado la primera ambulancia de los servicios de urgencias de Florencia, que realizan un nuevo intento con el desfibrilador que portan, que vuelve a constatar una asistolia (paro cardiaco) no desfibrilable. Los servicios médicos han seguido con el protocolo de RCP, administrando adrenalina y atropina durante una hora, pero el corazón del jugador no ha reaccionado, por lo que finalmente se ha determinado el fallecimiento", continúa el comunicado.


Suspendida la gira


La expedición del Espanyol ha suspendido la gira que había programa por Italia y regresará mañana a Barcelona. Joan Laporta, presidente del Barça, ha mandado un mensaje de apoyo y ha declarado que la familia azulgrana está consternada.

El Espanyol jugó hace unos días contra el Nápoles y tenía programado disputar mañana un choque contra el Bolonia y días después otro frente al Livorno, partidos que han quedado cancelados.

La expedición españolista, que el domingo pasado celebró por todo lo alto la inauguración de su nuevo estadio en Cornellá del Llobregat, ha recibido un duro golpe moral con la pérdida de su nuevo capitán, un jugador formado en la casa y que hoy ha perdido la vida.

Eminem ,Vuelve y listo para Burlarse de los Demas!

El rapero más controvertido de Detroit llevaba casi cinco años en silencio, y ha vuelto tan irreverente como de costumbre. Para amenizar la espera hasta que salga a la venta su nuevo disco el cantante ha publicado ya el primer single. No tiene desperdicio. Salen escaldados los kilos de más que dice que ha cogido Jessica Simpson, la gobernadora de Alaska y la relación de Lindsay Lohan y Samantha Ronson. Pero la estrella de la composición es Amy Winehouse: su rehabilitación, sus vacaciones y su marido presidiario dan para mucho.

Los más ácidos seguidores de todo el mundo del rap irreverente de Eminem están de suerte. El cantante ha vuelto para buscarse enemigos entre toda la farándula de la costa Oeste norteamericana. Su último videoclip es We made you, un adelanto de Relapse, el álbum de estudio que saldrá a la venta el próximo 19 de mayo, y es una batalla abierta contra las "celebrities".

La protagonista y principal escaldada en el single es Amy Winehouse que, compartiendo papel con su marido, Blake Fielder-Civil, salen mencionados en dos ocasiones por el cantante. Eminem le canta a Jessica Alba: "Eres mi Amy, soy tu Blake", y le confiesa a la cantante de soul que su rehabilitación es un tema demasiado bueno como para dejarlo pasar. "No puedo esperar, ya estoy de vuelta", canta.

Continúa el rapero mofándose de la cantante Jessica Simpson y de esos kilogramos de más que parece haber ganado en los últimos tiempos. La Princesa del Pop Britney Spears, la ex candidata a vicepresidenta de EE.UU., Sarah Palin, la modelo Kim Kardashian, la actriz Lindsay Lohan y su ex novia Samantha Ronson, también aparecen en el vídeo.

Comentando el vídeo antes de su estreno a "MTV News", Eminem admite que en el vídeo se ataca a "algunas" celebrities. "Quiero decir que no hay necesariamente un ataque intención en el video, no está necesariamente disparando a la gente... ¿de qué estoy hablando? claro que sí lo es", ha sentenciado el rapero.

En su primer videoclip, Eminem se disfraza del novio de Jessica Simpson, el jugador de fútbol americano Tony Romo, de Elvis Presley, de camionero que conduce para Lindsay Lohan y Samantha Ronson, de John Mayer -ex novio de Jennifer Aniston- de Blake Fielder-Civil -ex marido de Amy Winehouse- o de Rainman... Eminem tiene para todos

¿Que es la anorexia? Y SUS SINTOMAS .

QUÉ ES LA ANOREXIA ?

La anorexia nerviosa se puede considerar como una alteración por defecto, de los hábitos y/o comportamientos involucrados en la alimentación. Las personas que lo padecen dedican la mayor parte de su tiempo a temas alimentarios y todo lo que esté relacionado con ello. La preocupación por la comida y el temor a ganar peso forman lo esencial de este trastorno, junto con la inseguridad personal para enfrentarse a este problema. Niegan la enfermedad y se perciben gordas en alguna parte de su cuerpo a pesar de presentar un aspecto esquelético. Sobreviene la irregularidad menstrual y más tarde la amenorrea o la impotencia en varones


SINTOMAS DE LA ANOREXIA

1- Negativa a mantener el peso corporal por encima de un peso normal mínimo parar edad y altura

2- Intenso temor a aumentar de peso o engordar, aun cuando tenga peso insuficiente.

3- Percepción distorsionada del peso, tamaño o figura de su cuerpo.

4- En las mujeres, la ausencia de por lo menos tres ciclos menstruales consecutivos.

En general, usted puede estar absolutamente seguro de que una persona tiene anorexia si observa:

1- Peso corporal anormalmente bajo

2- Mantenimiento deliberado de ese peso corporal mediante dieta, ejercicio, abuso de laxantes o diuréticos, o una combinación de los tres.

3- Síntomas de inanición

El razgo común de este desorden alimenticio, es el intentar a como de lugar, mantener el control sobre la cantidad de comida que se ingiere. Periodos de ayuno, conteo obsesivo del contenido calórico de los alimentos, el ejercicio compulsivo, y/o la purgación después de una comida regular. En muchos casos estas personas aparentan tener hábitos alimenticios normales con algunos periódos de restricción. Los anoréxicos son conocidos por comer "galguerías", particularmente dulces, toman grandes cantidades de café y/o fuman.


CONSECUENCIAS FISICAS DE LA ANOREXIA


Corazones pequeños
Niñas de 17 años con corazones del tamaño de una de siete. Quedarse, literalmente, en los huesos está provocando alteraciones en el funcionamiento y en el tamaño del corazón.

Un total de 130 niñas anoréxicas españolas han participado en un estudio. Sus resultados: la mayoría poseía un corazón pequeño y sufría alteraciones. Antonio Bayo, jefe de la sección de Cardiología del Hospital Niño Jesús de Madrid y líder del trabajo, afirma: «Nos hemos encontrado con una alta incidencia de anomalías: la mitad de los casos debido a un prolapso en la válvula mitral (mal funcionamiento de dicha válvula); otras sufrían derrame pericárdico (agua fuera del corazón). También se encontraron trastornos del ritmo cardiaco». Los expertos desconocen aún si la recuperación del peso devolverá la normalidad al funcionamiento cardiaco.
Niñas menopáusicas

La amenorrea (pérdida de la menstruación) es uno de los tres síntomas que sirven para el diagnóstico de la anorexia nerviosa. Dicha pérdida ha sido asociada, junto a un aumento de los niveles de ciertas hormonas, como el cortisol, con la aparición de osteoporosis.

Dos años de seguimiento de 42 pacientes han servido para constatar que existía una pérdida de densidad ósea, no recuperable ni con un año de tratamiento con estrógenos. La doctora María Teresa Muñoz Calvo, de la sección de Endocrinología del Hospital Niño Jesús, afirma: «No sabemos si más años de administración de estrógenos servirán para recuperar masa ósea. Sin embargo, hemos comprobado que las que recuperan la menstruación de forma natural sí aumentan la fortaleza de sus huesos».

Hay una serie de posibles consecuencias de ambas enfermedades, una vez que se vuelvan extremas. A saber:

Relaciones afectivas conflictivas
Ulcera de estomago y esófago
Riesgo de paro cardiaco por falta de potasio.
Problemas dentales
Crecimiento anormal del vello capilar
Caída del pelo
Baja la temperatura corporal
Sequedad en la piel
Alteraciones menstruales
Muy bajo rendimiento intelectual y físico
Dificultadas para relacionarse sexualmente
Riesgo de muerte: entre un 4 y un 20 por ciento de los casos de bulimia y anorexia extremas son mortales.


COMPLICACIONES DE LA ANOREXIA NERVIOSA

Perspectivas a largo plazo

En este momento ningún programa de tratamiento para la anorexia nervosa es completamente eficaz. Dos estudios a largo plazo (10 á 15 años) reportaron recuperación después del tratamiento en entre 76% y 90% de los pacientes. En un estudio, sin embargo, la mayoría siguió comiendo menos de lo normal y en ambos estudios la bulimia y el comer excesivo continuaban siendo muy comunes al final del estudio.

Riesgo de muerte

Muchos estudios de pacientes anoréxicos han encontrado tasas de mortalidad que oscilan entre un 4% y 20%. El riesgo de muerte es significativo cuando el peso es menos de 60% de lo normal.El suicidio se ha calculado que comprende la mitad de las defunciones en la anorexia. (Razonablemente se puede tomar la posición de que todos los casos de anorexia son intentos de suicidio.) El riesgo de muerte prematura es dos veces más alto entre anoréxicos bulímicos que entre los tipos de dieta-restrictor. Otros factores de riesgo de muerte prematura incluyen estar enfermo durante más de seis años, obesidad previa, trastornos de la personalidad y matrimonios disfuncionales. Los hombres con anorexia están a un riesgo específico de problemas médicos potencialmente mortales, probablemente porque se diagnostican generalmente más tarde que las niñas.

Cardiopatía

La cardiopatía es la causa médica más común de muerte en las personas con anorexia severa. El corazón puede desarrollar ritmos de bombeo anormales peligrosos y ritmos lentos conocidos como bradicardia. Se reduce el flujo sanguíneo y la presión arterial puede descender. Además, los músculos del corazón llegan a padecer de hambre, perdiendo tamaño. Los niveles de colesterol tienden a subir. Los problemas del corazón son un riesgo específico cuando la anorexia es agravada por la bulimia y el uso de ipecac, el medicamento que causa vómitos.

Desajustes de electrolito

Los minerales como el potasio, el calcio, el magnesio y el fosfato se disuelven normalmente en el líquido del cuerpo. El calcio y el potasio son particularmente críticos para el mantenimiento de las corrientes eléctricas que causan que el corazón lata regularmente. La deshidratación e inanición de anorexia pueden reducir los niveles de líquido y contenido mineral, una enfermedad conocida como desajustes de electrólito, que puede ser muy grave a menos que los líquidos y los minerales se reemplacen.

Anormalidades reproductivas y hormonales

La anorexia causa niveles reducidos de hormonas reproductivas, cambios en las hormonas de la tiroides y mayores niveles de otras hormonas, como la hormona de estrés cortisol. La menstruación irregular o ausente (amenorrea) a largo plazo es común, lo cual con el tiempo puede causar esterilidad y pérdida de hueso. La reanudación de la menstruación, indicando niveles de estrógeno restaurados, y aumento de peso mejora las perspectivas, pero incluso después del tratamiento, la menstruación nunca regresa en un 25% de pacientes con anorexia severa. Las mujeres que quedan encinta antes de recuperar un peso normal, afrontan un futuro reproductivo precario, con pesos bajos al nacimiento, abortos espontáneos frecuentes y una tasa alta de niños con defectos congénitos. El peso bajo solo quizá no sea suficiente para causar amenorrea; los comportamientos extremos de ayunamiento y purgación pueden desempeñar un papel aun mayor en el trastorno hormonal. La pérdida de minerales óseos (osteopenia) y la osteoporosis causada por niveles bajos de estrógeno y aumento de hormonas esteroideas resulta en huesos porosos y sujetos a fracturas. Dos tercios de niños y niñas adolescentes con anorexia no desarrollan huesos fuertes durante este período de crecimiento crítico, una enfermedad potencialmente irreversible. Entre más tiempo persiste la enfermedad, mayor la probabilidad de que la pérdida de hueso sea permanente. Los pacientes que se rehabilitan a una edad temprana (15 años o menores) tienen mayor probabilidad de lograr una densidad ósea normal. Tan sólo la rápida restauración de la menstruación regular puede proteger contra la pérdida ósea permanente; el aumento de peso no es suficiente. Los niños y adolescentes con anorexia también pueden experimentar crecimiento retrasado debido a niveles reducidos de la hormona de crecimiento.

Problemas neurológicos

Las personas con anorexia severa pueden sufrir daño nervioso y experimentar convulsiones, pensamiento desordenado y cosquilleo, pérdida de sensación u otros problemas nerviosos en las manos o los pies. Las exploraciones cerebrales indican que partes del cerebro experimentan cambios estructurales y actividad anormalmente alta o baja durante los estados anoréxicos; algunos de estos cambios regresan a la normalidad después del aumento de peso, pero existe evidencia de que algún daño puede ser permanente.

Problemas sanguíneos

La anemia es un resultado común de la anorexia y la inanición. Un problema sanguíneo particularmente grave es la anemia perniciosa, que puede ser causada por niveles severamente bajos de la vitamina B12. Si la anorexia se torna extrema, la médula ósea reduce extraordinariamente su producción de glóbulos, una enfermedad potencialmente mortal llamada pencitopenia.

Problemas gastrointestinales

La inflamación y el estreñimiento son ambos problemas muy comunes en las personas con anorexia.

Crean una pizarra que genera los resultados de las operaciones matemáticas

Dos ingenieros británicos han desarrollado una pizarra en la que pueden escribirse números directamente con la mano, sin necesidad de tiza ni rotulador. Gracias a un ordenador vinculado al tablero, la pizarra es capaz además de completar las operaciones matemáticas planteadas, aunque sean ecuaciones complejas. De esta forma es posible hacer cálculos sobre la pizarra en mitad de clase, sin necesidad de pensar ni de usar una calculadora. Sus creadores aseguran que, con esta pizarra, es más divertido aprender matemáticas, y que éstas pueden llegar a parecer un juego. Por Marta Morales.

Crean una pizarra que genera los resultados de las operaciones matemáticas
Escribir una operación matemática en una pizarra es una acción muy normal. Lo que no lo es tanto, en cambio, es que la pizarra misma produzca la solución y la haga aparecer en su superficie.

El investigador Harold Thimbleby y su hijo Will Thimbleby, del Department of Computer Science de la universidad británica de Swansea, han desarrollado una pizarra que permite escribir un cálculo y que éste, como por arte de magia, se resuelva solo.

Ideado para que se utilice en pizarras virtuales interactivas en clases, así como para pantallas de ordenador en las que se escribe con un bolígrafo especial, este dispositivo reconoce la escritura manual mediante signos matemáticos ordinarios y comunes.

Se puede escribir en él directamente con los dedos, cuyos movimientos hacen aparecer la imagen de los números y signos, y enseguida la misma pizarra resuelve y completa el cálculo. En este enlace puede verse un vídeo sobre cómo funciona esta pizarra

Científicos descubren base genética para migración de mariposas monarca

La mariposa empiezan a trasladarse hacia el sur cuando comienza el otoño en el hemisferio norte

WASHINGTON, ESTADOS UNIDOS.- Los científicos que estudian a las mariposas monarca norteamericanas han descubierto un área de genes posiblemente involucrada en la migración de los insectos hacia México en el invierno, informó la revista BMC Biology.

Las mariposas monarca (Danaus plexippus) empiezan a trasladarse hacia el sur cuando comienza el otoño en el hemisferio norte, y se orientan por su reloj interno y una especie de brújula solar.

Los investigadores de la Escuela de Medicina de la Universidad de Massachusetts, encabezados por Steven Reppert, describen en el artículo 40 genes que están vinculados con la compulsión de las mariposas para orientarse de acuerdo a su propia "brújula solar" en la travesía de 4 mil kilómetros.

"Nuestros datos son los primeros que brindan una vinculación entre los perfiles de expresión genética en el cerebro y el estado migratorio", dijo Reppert.

"Además, nuestros resultados también ofrecen una primera vista sobre las pautas de expresión genética que podrían sustentar la orientación con una brújula solar", añadió. "Éste es un proceso complejo que involucra la integración de información temporal y espacial".

Después de que pasan los meses de invierno en una región más templada de México, las mariposas monarca se trasladan nuevamente hacia el norte y se aparean mientras avanzan sobre el sur de Estados Unidos.

Luego pasan el final del verano estacionarias en el norte de Estados Unidos.

A diferencia de las mariposas de verano, cuyas crías en algunos casos migran durante el otoño, los insectos de otoño no tienen actividad reproductiva, tienen órganos reproductivos más pequeños y muestran una conducta sexual reducida.

Esta atenuación de su vigor reproductivo es resultado de una reducción de la hormona juvenil, lo cual permite que las mariposas vivan por más tiempo y también les impide que se apareen y pongan huevos durante su larga travesía hacia el sur.

Los investigadores hicieron experimentos para probar si los niveles de hormona juvenil también tienen un impacto en la orientación de vuelo.

Para ello trataron a las mariposas de invierno con un potente análogo de la hormona que las indujo a un estado reproductivo como el del verano, y luego observaron su conducta de navegación en un simulador de vuelo, y los perfiles de expresión de genes en sus cerebros.

"Encontramos que la conducta de vuelo orientado era independiente de la actividad de la hormona juvenil", indicó Reppert.

Poweriser , Lo nuevo en Deporte

Cada vez son más las personas que buscan emociones nuevas. El deporte no es una excepción, y por eso cada vez surgen más modalidades que combinan a la perfección lo último en tecnología con la práctica deportiva y el entretenimiento. Un ejemplo es el Poweriser, una modalidad de deporte urbano. Por muy extraño que parezca esta actividad se practica de forma tan sencilla como caminar, ya que se trata de unos zancos diseñados exclusivamente para que demos un paso controlado y elevado en intensidad a al vez que nos divertimos con un deporte que es a la vez un juego. Es el producto de los últimos avances en investigación, ya que ha sido desarrollado por la industria de la aviación, y su tecnología así lo demuestra. El Poweriser está catalogado dentro de los deportes de riesgo o aventura, ya que su desarrollo requiere de cierta destreza y habilidad para poder llevar a buen término su práctica. Muchos lo consideran una variedad del skate convencional, aunque prácticamente se basa en caminar dando saltos mediante la propulsión de las piernas, que con la ayuda de unas botas especiales conseguimos ejecutar un paso largo y casi ingrávido. Aquí es donde radica la diversión del ejercicio. Este invento consiste en dos botas iguales realizadas en aluminio y plástico colocados a modo de arco que hace las veces de muelle. Con este invento podemos dar saltos de más de medio metro, algo que nos permite experimentar una sensación de ingravidez a la vez que realizamos un completo ejercicio, ya que entra en juego todo el tren inferior del cuerpo, que es el que soporta el empuje que va a ejercer el desarrollo de esta actividad. Pero no solamente el trabajo muscular es alto. Al utilizar otra forma de transporte que la habitual forma de andar, estamos forzando la actividad propiamente dicha, con lo que aumentamos la intensidad, haciendo de la práctica de este deporte una buena manera de trabajar la fuerza y la resistencia. El ejercicio aeróbico que vamos a desarrollar es de alta intensidad, por lo que es una buena combinación para todo deportista. Pero no solamente trabajaremos la fuerza y la resistencia, sino que la práctica del Powereiser nos ayudará a aguzar algunos aspectos físicos como el equilibrio y el control corporal, ya que al estar elevados unos centímetros del suelo sobre unas plataformas que nos son naturales, el control debe ser absoluto si no nos queremos caer, y más aún si aumentamos la velocidad y la intensidad de las zancadas. A partir de ahora el ejercicio no está reñido con la diversión, y el Poweriser es un claro ejemplo de ello. No debemos perdernos de vista esta actividad que seguro se convertirá en una moda.

¿QUIERES SER LA NUEVA TOP MODEL MEXICANA?

La señal latinoamericana de Canal Sony se alista para iniciar la versión mexicana de America’s Next Top Model, el reality originalmente presentado por Tyra Banks, y que en Brasil tiene una adaptación llamada Brazil’s Next Top Model, el cual es conducido por la modelo brasileña Fernanda Motta.

En el mes de mayo a través del sitio de Canal Sony podrás conocer las bases y fechas para los diferentes castings que realizarán por algunas ciudad de México buscando a las participantes de la primer temporada del reality Mexico’s Next Top Model.

En cuanto a la modelo mexicana que pueda ser la presentadora puede ser la modelo Elsa Benítez.

Lentes USB ! te mantienen DESPIERTO

Se trata de unos lentes que provienen de la empresa Brando, los mismos tienen la funcionalidad de mantenerte alerta al analizar cuantas veces pestañeas en cierto límite de tiempo, al detectar que estás pestañeando menos o con mayor lentitud emitirá una señal visual de alarma que será suficiente para interrumpir el sueño inducido. Este dispositivo de tecnología funciona por USB a través de una conexión Wireless y cuesta unos $265 dólares.

IPHONE 3G 24 Kilates

Y al parecer las versiones de iPhone siguen surgiendo y surgiendo, con la nueva 3G han salido al marcado numerosos mods, como esta modificación realizada a un iPhone 3G original, que lo ha transformado en una edición de lujo de decorada con nada mas y nada menos que diamantes y oro de 24 kilates. Desconocemos el precio pero sabemos que sólo se han producido 500 unidades.

Convierten el caso de la muerte de Michael Jackson en asunto criminal

Los Ángeles, 15 de julio. El Departamento de Policía de Los Ángeles trata la muerte de Michael Jackson como homicidio y apunta al médico Conrad Murray como el autor, informó el miércoles el sitio Internet de información sobre celebridades TMZ.com.

La familia del Rey del pop se ha referido a “preguntas sin respuesta” en relación con el papel de Murray en las últimas horas de Jackson. Los abogados del médico insisten, por su parte, en que fue liberado de toda implicación en la muerte del Rey del pop.

Citando múltiples fuentes policiales, TMZ sostuvo que “la evidencia apunta al anestésico propofol como la causa primaria del fallecimiento de Jackson”.

Entre las pruebas, según TMZ, se encuentran objetos hallados en la casa alquilada por Jackson, incluido el propofol y un tanque de oxígeno.

El medicamento es usado por los médicos para anestesias generales durante cirugías practicadas en hospitales.

El informe de prensa tuvo lugar luego de que funcionarios del Instituto de Medicina Forense allanaron la consulta de un dermatólogo de Michael Jackson, respondiendo a una orden judicial para dar con el “historial médico adicional” como parte de la investigación de la muerte del icono del pop.

Arnoldo Klein recibió el martes un segundo citatorio judicial, informó Los Ángeles Times.

Según el periódico, los forenses exigen al médico que entregue documentación importante sobre el artista. “Hacen falta más registros médicos” para esclarecer las circunstancias de la muerte del astro del pop, afirmó el especialista Craig Harvey.

Tu Vida Digital Viaja Del Disco Duro A la Red

El usuario se conecta a la Red y comienza sus tareas cotidianas. Escribe la presentación de su nuevo proyecto laboral en Google Docs, edita las fotografías de su viaje a Nueva York en Picasa y sube un vídeo familiar a YouTube. Luego escucha sus temas favoritos de Franz Ferdinand en Spotify y disfruta de los nuevos episodios de Anatomía de Grey en Seriesyonkis. Además, sube su colección de películas y series a un almacén virtual como Rapidshare o Megaupload para aligerar el disco duro y poder compartirlas
Todo lo ha hecho online, gratis y sin necesidad de descargarse nada en su terminal (Spotify sólo requiere bajar el buscador). Da igual dónde esté: en el trabajo, en casa o en un hotel. Sólo necesita una conexión: en la web se ejecuta y en la web se queda.
Quizá sin saberlo, el usuario está moviéndose en la nube (cloud, en inglés), que es como ya se conoce al territorio virtual formado por todo aquel software y aplicaciones que funcionan desde fuera del ordenador, ya sea fijo, portátil o un teléfono móvil. Están alojados en servidores ubicados en algún lugar indeterminado pero son accesibles desde todas partes. El terminal se convierte así en un simple medio para enchufarse a esa nube de computación.
Gracias en parte a la difusión de un mayor ancho de banda y mejores conexiones inalámbricas (wifi), la nube es el ámbito en el que se desarrollan la mayoría de las actividades cotidianas ante una pantalla. De hecho, un 69% de los usuarios de Internet ha almacenado información en la Red o ha empleado alguna aplicación de software online, según un estudio de 2008 del Pew Internet & American Life Project.
Algunos expertos vaticinan un futuro en el que prácticamente todos nuestros objetos personales (fotografías, vídeos) y culturales (películas, discos...) estarán en la nube, es decir, en un entramado de servidores cuya ubicación ignoramos. Así, en teoría, nuestras pertenencias digitales estarán disponibles en todo momento a través de cualquier dispositivo con acceso a la Red. La contrapartida, según alertan otros, es la dependencia de la conectividad, el riesgo de perder privacidad y la incógnita sobre cómo puede modificar el consumo cultural.
El éxito de la nube radica en la facilidad y comodidad para manejar sus servicios. "Los creadores de aplicaciones online compiten para hacer sus programas divertidos y fáciles de usar", dice el experto en tecnologías de la información Nicholas G. Carr, autor del ensayo The Big Switch (El gran interruptor), en el que pronostica que el impacto de la migración de la tecnología a la nube será similar a la llegada del suministro eléctrico. "Las aplicaciones empresariales tradicionales, en cambio, tienden a ser diseñadas para realizar con eficacia un tipo de tarea determinado, sin considerar la facilidad de uso. Además, está en abierto en Internet sin las restricciones de las redes y sistemas de las compañías".
La computación en nube (o cloud computing) es un término que originalmente aludía sólo al modo de coordinar varios ordenadores para mejorar la eficacia de su capacidad de computación, según recuerda David de Ugarte, economista y cofundador de la consultora de nuevas tecnologías la Sociedad de las Indias Electrónicas. Ahora su sentido se ha ampliado y se aplica también al modo de gestionar la información digital impulsada por los usuarios; un nuevo entorno que ha acentuado los cambios nacidos con la digitalización. "Los contenidos dejan de ser tangibles en un soporte físico y se consumen directamente online", señala Fernando Garrido, especialista en sociología del Observatorio para la Cibersociedad. "Las nuevas pantallas (móvil, portátil...) abren un universo de momentos de consumo. El cambio es radical".
Y ya está transformando los hábitos de visionado, escucha y lectura, advierte Carr. "La Red está diseñada para estimular el consumo rápido de pequeñas piezas de información, y nosotros amoldamos nuestros hábitos a la web. Libros, discos y vídeos se fragmentan en porciones".
Algunos ejemplos. El visionado de series y películas en streaming (sin necesidad de descargarlos en el disco duro) aumenta rápidamente frente a las descargas P2P (Par a par). Casi la mitad de los internautas españoles, el 47,8%, utilizaron esta fórmula (en webs como Seriesyonkis) para ver películas y series en el último año, por delante del 37,3% que las descarga mediante programas de intercambio de archivos, según el informe eEspaña 2009, de la Fundación Orange. En la música, sin embargo, siguen por delante las descargas, con un 42%, frente al 38,5% que escuchó música directamente en línea.
Respecto al libro hay división. Unos apuestan por el triunfo amplio del formato electrónico -como Carr- y otros por la coexistencia. "Lleva con nosotros 500 años. En torno a él hemos construido nuestra sociedad y nuestra forma de pensar", sostiene Garrido. "Es difícil que un eBook lo sustituya; puede reubicarlo". Y es probable que cada uno se especialice: el formato digital para los textos académicos, documentos, y el tradicional, para la literatura y el entretenimiento.
Surge en conjunto un nuevo tipo de consumo cultural abundante, fragmentario y, sobre todo, inmediato. Se acaba la escasez y se quiebra el vínculo con el soporte físico. Es un cambio de paradigma: "Los dispositivos pasan de ser elemento central a ser medio para el acceso", subraya el psicólogo Roberto Balaguer, especializado en el impacto social de las tecnologías de la información. "Pasan de funcionar como continentes a actuar como enganches en la nube, donde suceden las cosas y donde habitan los jóvenes".
Un nuevo entorno que el jefe de arquitectura de software de Microsoft, Ray Ozzie, ha definido así en The Economist: [el cloud hará posible] "un medio en el que todos tus dispositivos se unirán, gestionados a través de la web como un todo". En esa dirección va el nuevo proyecto de Google para septiembre: Google Wave, un ambicioso servicio que aunará email, chat, wiki, procesadores de textos, mapas, vídeos y fotografías, además de red social y permitirá trabajar en grupo.
"El problema es que así Google puede convertirse en un Internet alternativo, y el usuario, en casi un empleado", alerta De Ugarte, que considera el Wave como "la gran trampa de ratones de nuestra intimidad".
Que toda la información personal y las creaciones propias (textuales, fotográficas, etcétera) estén alojadas en un espacio virtual fuera del control del usuario plantea dudas importantes, según algunos expertos. Las primeras atañen a la conectividad (sin conexión no sirve) y a la privacidad. A diferencia del soporte material, "los productos en la nube identifican perfectamente a sus usuarios, frecuencia de consulta, etcétera", advierte José Antonio Millán, ensayista y autor de Manual de urbanidad y buenas maneras en la red. "Estos datos, sometidos a cláusulas de privacidad engorrosas o cambiantes, pueden tener una fácil explotación, en el mejor de los casos sólo publicitaria".
Una alerta con la que coincide De Ugarte. "La cuestión es determinar quién tiene la soberanía de los datos. Si uso la nube de Google, ésta controla también mis datos". Así, añade, puede rastrear todo lo que el usuario guarda en sus aplicaciones y cruzarlo con sus consultas e incluso su historial crediticio. "Puede usarlos, por ejemplo, para colocarte anuncios en tu cuenta de Gmail según tu capacidad adquisitiva".
Se trata de una desprotección a la que son principalmente vulnerables los jóvenes, los nativos digitales, que han crecido casi acunados en la Red. "Los jóvenes ya no se conectan a Internet y ya no lo viven como algo ajeno o separado del mundo físico", sostiene Garrido, del Observatorio para la Cibersociedad. "Ellos están en Internet, en su nube, de forma permanente". Por eso precisamente -continúa- su sentido de la privacidad se ha transformado radicalmente. "No identifican el valor de mantener determinada información en privado". De hecho, más de la mitad de los jóvenes de entre 15 y 25 años han compartido datos personales con desconocidos a través de la Red, según un estudio de la Universidad Rey Juan Carlos.
La otra gran duda se refiere a la propiedad de las creaciones del usuario, ya sean wikis, textos en Google Docs, fotografías en Picasa o vídeos grabados con el móvil y subidos a Qik. "El usuario puede encontrarse un buen día con que el fruto de su trabajo ha desaparecido, o que aparece bajo cláusulas de reutilización inaceptables", avisa Millán. "Proyectos enteros didácticos, de investigación, etcétera, pueden perderse. No debería ser admisible ningún sistema de creación de materiales en la nube que no cuente como mínimo con la posibilidad de crear una copia de respaldo en el ordenador".
De lo que no parece haber dudas es de las posibilidades de negocio de la nube. Google es la gran valedora de la computación online y ya se ha lanzado a la conquista de este entorno. Su gran apuesta es el sistema operativo Chrome Os, diseñado para trabajar en la nube. Está pensado para netbooks (ultraportátiles), será de código abierto basado en Linux y se descargará gratis desde la Red. "Queremos que sea rápido y ligero, que se ponga en marcha y te conecte a Internet en segundos. La interfaz será basica porque la mayor parte de la actividad se desarrolla en la web", según el blog de Google. Chrome OS llegará en 2010.
Microsoft, rey de los sistemas operativos preinstalados en los terminales (algo así como lo opuesto a la nube), ya ha respondido. A partir de 2010 ofrecerá gratis en Internet versiones sencillas del programa Office para netbooks. Incluirán el procesador de textos (Word), la hoja de cálculo (Excel), las presentaciones (PowerPoint) y el reconocimiento de texto (OneNote). Se financiará con anuncios, como hace Google.
El panorama más probable es que la nube coexista con copias del material más sensible en el disco duro, según observa Nicholas Carr. "Creo que almacenaremos la mayoría de nuestros bienes culturales e informativos en centros de datos distantes y gestionados por compañías como Google, aunque probablemente conservaremos copias de algunos de ellos en nuestros dispositivos". Otros consideran que la eficacia de los programas fijos para el escritorio es aún imbatible, como asegura Paul Boutin en Slate. Lo bueno de éstas, señala, es que uno puede desconectarse de Internet y trabajar tranquilamente solo durante unas horas.
El cloud también ofrece facilidades en la gestión de los centros de datos de las empresas. Google cuenta con el servicio Google Apps (que incluye chat, email, procesador de textos o gestor de webs) diseñado para entornos laborales. "Tras triunfar entre los usuarios, el cloud tendrá más impacto en las empresas", augura Carlos Gracia Armendáriz, director de Google Enterprise para España y Portugal. El cloud, añade, permite mejorar la eficacia de la gestión de datos; como el filtrado de spam, por ejemplo.
Otras compañías, como Amazon, venden parte de su nube (su red de servidores coordinados para trabajar como un gran ordenador), que se puede emplear como almacenaje o como capacidad de computación. "Es un servicio muy útil para start-ups [pequeñas empresas nuevas], que así no tienen que comprar servidores; sólo alquilan la computación", explica Diego Mariño, cofundador de la compañía Abiquo e impulsor del software libre para construir nubes. El cloud, entendido en su sentido original, permite "homogeneizar el tiempo y potencia de computación y convierte la informática en un servicio commodity", como la limpieza o la electricidad, añade De Ugarte.
Y el modo de trabajar en grupo con la nube abre posibilidades a las empresas, según Carr. "La colaboración está en el centro del negocio, pero está constreñida por las aplicaciones tradicionales de las compañías, que tienden a funcionar aisladas, restringidas a un usuario o una empresa".
Un ejemplo: "Si quieres compartir un documento en un procesador de textos, con Word tienes que adjuntar el archivo a un email y enviarlo a varias personas y luego encargarte de editar cada uno", explica. "Con un procesador de textos online, como Google Docs, todos pueden trabajar en el mismo documento en línea. La gran ventaja de las aplicaciones online para los negocios, además de reducir los costes de licencias y mantenimiento, es hacer la colaboración más sencilla".
En cualquier caso, la desmaterialización de los bienes culturales y personales parece irreversible. "Habrá nube y almacenamiento local de bienes digitales", prevé Carr, "pero no creo que lo sólido tenga mucho futuro".